3連休最終日は台風一過で晴れるのかなと思ったら、朝から雨。やんだと思ったら強風だったので、あきらめて室内ローラー練をすることにした。
乗っCIAO! 2時間ローラー練
先週に続いて岡山国際サーキット2時間耐久レース対策のトレーニングをすることにしたのですが、あいにく台風の影響で外は天気が悪いらしい。という訳で、室内トレーニングを行いました。
乗っCIAO! BORA ONE テスト
BORA ONEの実走テストがお預けとなったので、3本ローラーで試してみました。機材はもちろんS-WORKSです。果たして結果は？
乗っCIAO! 3本ローラー練！
12月に購入したELITEの3本ローラー「QUICK MOTION」。前後スイング機構を備えて、だれでもすぐに乗れる3本ローラーだ。これを使い始めて固定ローラーでのZWIFTを一切しなくなってしまった。それくらい3本ローラーは面白い！3月の時点で走行距離？は1200ｋｍを超え、今では手離しやダンシングも楽勝だ。
乗っCIAO! ELITE QUICK-MOTION 3本ローラー
ついに3本ローラーに手を出してしまった。
選んだのは ELITE QUICK-MOTION。
2016にデビューしてからずっと気になっていたので、初志貫徹で思い切って導入してみた。
シーズンオフを前に、インドアトレーニングの核として、ロードバイクに乗る時間を増やすのが目的だ。
主に体幹トレーニングとしてこれを使い、高強度トレーニングには固定ローラーと使い分けよう。
“乗っCIAO! ELITE QUICK-MOTION 3本ローラー ” の続きを読む