乗っCIAO!! PReStepで体力増強運動!

転院6日目 相変わらず右肩のインナーマッスルを鍛える運動を地道に続けている。右肩の後ろ側の筋肉がごっそり無くなった様に痩せ細っている。これを復活させないと、到底重たい腕を上がる事は不可能だと思われる。だが、しかし食欲が無く体重が減ってきているのが現状だ。入院食以外で捕食が必要だ。





取り敢えず運動後のタンパク質補給に、ウィダーインゼリープロテイン5000を摂る事にした。
その他、家からの差し入れで牛ステーキや鶏肉を食べて一息ついた。
ところで、自主練習として新たに取り入れたのが、酒井医療のPReSTepという全身エキソサイズ器具だ。
座ったまま上下肢運動が可能なのが気に入った。
車イスの人でも乗れるのでこの器具の人気は高く、なかなか空かないのが難点か?もう1台あっても良いな。

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資料:酒井医療HPより

土台作りも回復の一歩なので、まだ右腕は上がらないが、続けていこう。

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