先週に続き、今週もグルメライドです。ナビゲーターはエースアシストＭくん。
今回の行き先は、南丹市のうどんさか栄です。西宮市から約100ｋｍのライドとなりました。
距離は長いですが、斜度10％超えの激坂が少なく疲労度は先週よりはマシでした。
1時間半ほど走って、野間の大ケヤキ前でひとやすみして一気に店を目指します。
乗っCIAO! グルメライド・猪名川町バンブーテール編
先週週末は、ようやく春らしい穏やかな気候に恵まれて、以前から気になっていた猪名川町のバンブーテールへ
サイクリストカレー定食を食しにライドすることにしました。
花粉症に悩むエースのＮくんは今回はお休みです。
いつもどおりエースアシストＭくんの先導で、武庫川を越えたところのファミリーマートを出発です。
乗っCIAO! 三田ループ反時計回り・リストランテアグリ付き
中々暖かくならない今年ですが、冬場の走り込みは欠かせません。ここでの頑張りが春からの走りに影響してくると信じて、しっかりと走り込みたいものです。平日はZWIFT、週末は実走で合計100ｋｍ/週を目標にトレーニングをしています。昨日は神戸東灘までの山手幹線、2号線ループ30ｋｍを走りました。今日は、三田ループの初挑戦です。山越えは凍結の恐れがあり、車で三田青野まで行くことにしました。
途中の峠では気温が2度ほどに下がり、日陰はまだ雪が残っていました。
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乗っCIAO! やっぱりS-WORKSは速かった！！！
今日はS-WORKS TARMACのシェイクダウンでした。明日以降最強クラスの寒波到来らしく、晴れてはいるものの非常に寒く、いつもの峠あたりは凍結の恐れがある為、コース変更して、猪名川サイクリングロードを走ることに。家を出て171号線に出ていつものように武庫川を目指して走るのですが、この時点ですでに今までとは違う速さに気付きます！出だしなので軽いギヤでケイデンスを上げて走っているのにもかかわらず、いつもより速い！目標にしている巡行速度32km/hを超えて、40キロに迫る勢いで進みます。STARAVAセグメント地点のやや登りの地点で40km/hを超えました！
乗っCIAO! 阪神しまなみ海道～淡路島バーガー
正月明けの初ライド。今日は最強寒波の影響で山道は凍結の恐れがある為、海側の道を走ることにしました。
そこで、以前より耳にしていた「阪神しまなみ海道」を走ることに。
阪神しまなみ海道とは鳴尾浜→甲子園浜→西宮浜→芦屋浜→深江浜の5つの島を結ぶ道で、阪神高速湾岸線と並走する歩道です。
歩道と言っても歩行者はほとんどいなくて、ランナーが多かったです。今日は西向きに走ったのですが、対向車が自分に向かってくるようで怖かったです。逆側は橋の欄干のみで、眼下に海が広がっていて高所恐怖症の私には直視できないほどの高さです。今日は風が弱かったのでまだ大丈夫でしたが、強風下ではおそらく走行を取りやめていたでしょう。
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