カテゴリー: トレーニング

昨日のタイムトライアルは散々な結果に終わり、機材への投資額に対してのリターンとしては
最悪の結果でした。

なので、本日改めてタイムトライアルに再チャレンジしました。
まずは昨日不覚にも足をついてしまった、ヒルクライムから。
“乗っCIAO! タイムトライアル・再チャレンジ！” の続きを読む

先日、ROTOR　Qリングに＋3Dクランクにアップデートしたターマックコンプですが、
巡行速度や、急加速での反応の良さ（おそらくレーゼロ効果）は確認できました。
では、実際どれくらい速くなったのか気になるところです。

で、ビワイチ後休憩をはさんで、昨日いつものヒルクライム（700ｍ　平均斜度10.4％、最大斜度20％）と
平地の周回路（ロング4.8ｋとショート2.4ｋ）でタイム計測を行いました。
“乗っCIAO! ROTOR Qリングでタイム出ない！？” の続きを読む

先日のグルメライド・ダイコクバーガー104ｋｍ敢行時に、初めて体験した左膝裏の痛み。
昨日の西宮山口町50ｋｍライド前に、テーピングで対応してみました。
使ったのはこれ、3Ｍ・マルチポア “乗っCIAO!膝の痛みが止まらない！” の続きを読む

ミノウラＬＲ３４０は静かというふれこみでしたが、
使用してみるととんでもない騒音でした。
（せんたっきどころじゃない！）
なぜなのか？
説明書を良く見ると、溝つきタイヤは使用しないで、とあります。
そこで、ローラー台用にバイクを作ってしまおう！
と思いつき、しかし、予算は最小限という事で、まずは、
リヤホイールの振れ取りにチャレンジしました。 “乗っCIAO!ローラー台用バイクを作ってみた！” の続きを読む

ブルーは負荷10Ｋｇのハード仕様です。
結構効きます。
主に、上半身のトレーニングに使う予定です。
“乗っＣＩＡＯ！マルチチューブ・エクササイズ編” の続きを読む