乗っCIAO! ZWIFT三昧加速中!

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10月に入って、関西も天候不順が続いています。
最近は、毎日ZWIFTでトレーニングしています。
最初は10kmで終えていましたが、今では30km 約1時間一定パワーでこぎ続けています。
おかげで?体重はお腹周り中心に2Kg減りました。逆に太腿とふくらはぎは大きくなりました。
高校時代に陸上部で鍛えていた時に近づいています。




上半身の方は、左肩が上がらなくなる50肩の為、ほとんどトレーニングできていませんが(泣)・・・。
イベントにもたまに参加しています。
まだ最下位クラスですが、徐々に上がってきているように思います。
ローラー台がクラシックローラーなので、負荷変化を適当に手動でコントロールしていますが、
そもそもアプリ側で速度調整されるそうなので、さわらなくてもいいそうです。
現在、負荷が自動で変化するスマートローラーもありますが、リアルタイムで変化するのはタックスの
Neo Direct Drive スマートトレーナーだけらしいです。
ロードバイク1台買えちゃうくらいお高いですが・・・

アップデートでスクリーンショットがSTRAVA上に表示されるようになりました。

ベスト10入りを果たしました!

Neo Direct Drive

 

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