今日の収穫は・・・。カセットスプロケットCS-R8000・11-28Tととスキッドプレート（2個セット）です。ホイール購入で、物入りが続いています。
スキッドプレートは気づいたら無くなっていて、急遽取り寄せ。取り寄せ後にローラー台の下から落ちたスキッドプレートが出てきました。なので今我が家にアルテグラ用のスキッドプレートが3個あります(笑)
それはそうと今週は雨予報にだまされ、ライドのタイミングを逸していたので、少しでも乗っとこうということで、芦屋浜までライド敢行。今日の目的はコーナリングとバイクコントロールの練習です。いつもがむしゃらに走っているけど今日は逆に出来るだけゆっくり動かしてバイクをコントロールしていきます。1ｍ弱の間隔のポールの間をスラロームしたり、円旋回を繰り返し練習しました。直前でブレーキングを終了し、コーナリング姿勢をとってから旋回していく練習で外側の脚を踏ん張る感覚を刷り込んでいきます。今日は平坦路での練習だったので思いっきり回れましたが、最終的には下りコーナーを安全に速くが目標なので地道に繰り返していきたい。最後にSTRAVAセグメントのバラッカ周回タイムトライアルで締めました。軽く流して自己記録が出てビックリ！？ローラー練が効いてるぜ！？