リハビリで不足しているのが腹筋の鍛錬だ。なにせ首を頭から上半身を覆う装具で固めているので、腹筋トレーニングが難しい。
寝ながら或いは座りながら、足を引っ張り上げて鍛える方法もあるが、もっと簡単に出来る方法を発見した。
それは、CR7の6パッドのようにただ装着するだけで鍛えられるフィットネスマシンEMS腹筋ベルト！
Amazonタイムセールで1980円だったのでお試しに買ってみた。
単4電池で駆動するのがご愛敬だが、Amazonで買ったAmazonブランドの単4電池では起動しなかった。
仕方なく他の電池に交換したらちゃんと動いた。こんなこともあるんだなと思いながら、早速三角筋あたりにセットして
使ってみる。電気的な刺激が痛く感じるが、モードと強度を変える事である程度調整できる。
音はするが病室でも使えそうだ。使用後はリハビリ後のような疲労感があり、効いてると思われる。
やり過ぎないように注意して運用しよう！