10月に入って、関西も天候不順が続いています。
最近は、毎日ZWIFTでトレーニングしています。
最初は10ｋｍで終えていましたが、今では30ｋｍ 約1時間一定パワーでこぎ続けています。
おかげで？体重はお腹周り中心に2Ｋｇ減りました。逆に太腿とふくらはぎは大きくなりました。
高校時代に陸上部で鍛えていた時に近づいています。
上半身の方は、左肩が上がらなくなる50肩の為、ほとんどトレーニングできていませんが（泣）・・・。
イベントにもたまに参加しています。
まだ最下位クラスですが、徐々に上がってきているように思います。
ローラー台がクラシックローラーなので、負荷変化を適当に手動でコントロールしていますが、
そもそもアプリ側で速度調整されるそうなので、さわらなくてもいいそうです。
現在、負荷が自動で変化するスマートローラーもありますが、リアルタイムで変化するのはタックスの
Neo Direct Drive スマートトレーナーだけらしいです。
ロードバイク1台買えちゃうくらいお高いですが・・・
アップデートでスクリーンショットがＳＴＲＡＶＡ上に表示されるようになりました。
ベスト10入りを果たしました！
Neo Direct Drive