ローラー台を揃えたら、早速乗って練習開始！
でも、どうやって練習したらいいの？
そこで、今回は、パワートレーニングの始め方を
勉強していきたいと思います。
参考文献は、ピークスコーチンググループジャパンブログ
「さぁパワートレーニングを始めよう！」です。
パワートレーニングとは、パワーメーターを使い、ライダーが発揮する
パワーをもとに行うトレーニングのことです。
（ピークスコーチンググループ・中田尚志氏談）
パワートレーニングを始めるにはまず、パワーメーター、
サイクルコンピューター、データをダウンロードするソフトウエアが
必要です。
パワーメーターには大まかに、
ペダル式、クランク式、ＢＢ軸内蔵式、ホイール式があります。
クランクがＤＵＲＡかＵＬＴＥＧＲＡだったら、パイオニアの
ペダリングモニターがお奨めです。（クランク式です）
このペダリングモニターはクランク別の温度特性についての補正データを
最初から書き込んでいるそうです。
つまり、温度学習のためのゼロ点校正が不要です。
（自転車屋さんに優しい
１０５の左クランクも発売されています。
（シングルタイプ・クランク長170ｍｍのみ）
取り付けは、行きつけの自転車屋さんにお願いしましょう。
正しいセッティングが必要なので、素人の自己流は避けたほうが
良いでしょう。