乗っCIAO!ロードバイク!!

ゴールデンウイーク中、たまたま時間が合ったので、Ｍ君と久しぶりにグルメライドすることになりました。
亀岡の古民家で、百姓屋の田舎料理・おいしいごはん・手打ちそば 田舎の親戚のようにのんびりできるお店という評判の
いし田に行くことしました。
Ｍ君もまだ話題になる前から通っていて、お勧めのようでした。
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忙しい時に少しでも役に立てることといたら、タイヤ交換くらいなのですが、
今回その時がやってきました。
メカニックの補助で、タイヤ交換を任されたのが、VELOFLEXタイヤ（クリンチャー）への交換作業でした。
VELOFLEXと言えば、チューブラーを体験した限りしなやかなイメージでしたが、
クリンチャータイヤは、いざタイヤ交換となるとハイトが低くチューブを入れるのに一苦労。
チューブは新品ではなく、しかもスぺシャのturboチューブだったので薄くてすごく伸びており大変でした。
やっとのことでタイヤをはめて確認をお願いしたところ、ローテーションの向きを逆につけていてやり直し。
2回目は外すところからつまずいて、先輩の手を煩わせることになりました。（この時点ですでに全然役に立っていない！）
2回目はタイヤが固すぎて、最終的にタイヤを手ではめる事ができず、工具を使ってはめたのですが、
どうもチューブが噛んでいたらしく、7barまでエアーを充填してほっとした矢先、チューブが爆発しました！
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最近ちょっと気になっていたサプリメントのＯＸＹＤＲＩＶＥを買ってみました。
呼吸持続系サプリという事で、持久力が高まるそうです。
ヒルクライムでも、平地のタイムトライアルでもハアハアいう事が多かったのですが、
これで、少しは楽に走れるようになれば、続けたいと思います。
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休日初日は雨だったので、部屋でZWIFTをやりました。
センサーの接続がうまくいかず、イベントスタートできず一人取り残されるという
カッコ悪い状況が続きましたが、何とかつながってスタート。
１時間ほどペダルを回してリタイヤしました。
そして翌日は何とか晴れたので、ポジションのチェックを兼ねて
いつものショートヒルクライム～1.5ｋｍのTTセグメント、
そして、海側のバラッカ周回と２０ｋｍのレスト（アウターロー固定）
仕上げにシーサイドタウン４．８ｋｍのタイムトライアルという
約５０ｋｍのメニューです。
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2017 BORA hansgrohe サガン　Tシャツ　ウィリーです。
メーカーはなんとチームウェアと同じスウェーデンのCRAFT社！
つまり本物です！ウィリーとポートレートがありますが、だれが見ても
自転車関連だとわかるウィリーにしました。
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