運動中の疲労回復効果を狙って、グリコクエン酸＆グルタミンを導入しました。
しかし、どうもふくらはぎのつり癖が治らず、どうしたものかといろいろ検証した結果、スピードプレイのクリート位置がつま先寄りになっていて、常につま先立ちのようなペダリングになっていた事に気付き、クリート位置をシューズの真ん中寄りに少しずらしてみました。
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乗っCIAO! グリコ ＯＸＹＤＲＩＶＥ サプリメントは効くのか？
5月に入ってから、グリコ ＯＸＹＤＲＩＶＥ サプリメントを飲み始めて10日目。
いよいよ、その効果を図るべく、いつものショートヒルクライムにチャレンジしました。
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乗っCIAO! ＡＲＯＦＬＹアップデート・Ｖ1.1.8公開！
超小型のパワーメーターＡＲＯＦＬＹが更にパワーアップしたようです。
今回のアップデートで、新たにBackground Modeが追加されました。
乗っCIAO! KEEP ON KOVERS Z3 2度目の紛失！
SPEEDPLAY用クリートカバーKEEP ON KOVERS Z3ですが、左側紛失により4月3日に再購入した後、
ほぼ1か月後の5月4日のライド中に、またしても気づかない間に紛失していました！
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乗っCIAO! グリコ パワープロダクション クエン酸＆グルタミン
グリコ パワープロダクションシリーズのＯＸＹＤＲＩＶＥに続いて、
運動中の疲労回復効果を狙って、クエン酸＆グルタミンを購入しました。
というのも、先週の日曜日の六アイ（六甲アイランド周回）で、
筋肉の持久力不足を露呈したからです。
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