リハビリで不足しているのが腹筋の鍛錬だ。なにせ首を頭から上半身を覆う装具で固めているので、腹筋トレーニングが難しい。
寝ながら或いは座りながら、足を引っ張り上げて鍛える方法もあるが、もっと簡単に出来る方法を発見した。
それは、CR7の6パッドのようにただ装着するだけで鍛えられるフィットネスマシンEMS腹筋ベルト！
Amazonタイムセールで1980円だったのでお試しに買ってみた。
この度の、令和2年7月豪雨により被害を受けられた皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。
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