最近MTBかZWIFTトレーニングに偏っていて、とにかく毎日ひたすらペダルを回してきました。おかげで体重も2キロ減り、逆に太腿には筋肉がつき、持久力もあがったように感じます。足も乳酸がたまりにくくなったのか、1時間のバーチャルレースも最後まで垂れることなくこなせるようになりました。
乗っCIAO! 五軒茶屋チャレンジ第一弾・東六甲ルート！
昨日、スプロケット交換したばかりですが、早速五軒茶屋チャレンジ第一弾として、甲寿橋～一軒茶屋ルートを登ってきました。
昨晩のブエルタでのコンタドールの激坂独走フィニッシュをライブ映像で見て、感動しました！
これを見て、登りたくならない奴はいないんじゃないか？
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乗っCIAO! 五軒茶屋チャレンジへ！自作マウンテンバイクのチューナップ計画
五ルートから一軒茶屋を目指す、五軒茶屋チャレンジに向けて、自作マウンテンバイクのチューンナップを計画中です。まずはタイヤですが、軽量のフォールディングタイヤか、耐久性重視のワイヤービード タイヤかで思案中。今はリヤのみミシュランのスリックタイヤWILD RUNNER BLK です。フロントはサーファスのドリフター26X2.0です。フロントホイールがが細リムなのですが、無理やり2.0を履かせているので、タイヤが無茶苦茶はみ出てる感じです。
その割に転がりがいいので不思議です。フロントホイールはリヤ同様にDEOREハブ+アラヤのTM－840リムに交換しようかと思っています。ブラックリムがカッコいい！
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乗っCIAO! 自作マウンテンバイクで渦が森ヒルクライム！
自作マウンテンバイクでヒルクライム第二弾は、ちょっとお手軽に近場の渦が森を登ることにしました。ZWIFTのおかげか、足に乳酸がたまってつらくなることが減ったように思います。心拍数も160程度であれば結構持続できるようになりました。でその結果ですが・・・。
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乗っCIAO! 自作マウンテンバイクで一軒茶屋を目指す！
8月後半になって、夏バテなのか？めっきり外で走ることが減ってきました。
ずっと室内でZWIFTやってました。（これもめちゃくちゃ暑いけど）
毎日10ｋｍを漕ぐのですが、いいダイエットになってるみたいです。
体重も2ｋｇ減っています。
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