乗っCIAO! プロテインシェイカー!

退院後も自主練でリハビリを続けながら、筋力アップの為にプロテインを利用している。
明治のザバス ホエイプロテイン100ココアを愛飲しているんだが、牛乳と混ぜるのにいちいちジューサーミキサーで
シェイクすると後片付けが面倒になってきた。かといって手でシャカシャカ振ってシェイクしてもだまになったりして
上手く混ざらない。なにかいいものは無いものか?しかも低価格で。と探していたところ、いいものが見つかった。
IKEAのミルク泡だて器だ。Amazonで送料込み300円台で買えた。動力源は単三電池2個だ。(別売りです)
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乗っCIAO! グリコ パワープロダクション クエン酸&グルタミン

グリコ パワープロダクションシリーズのOXYDRIVEに続いて、
運動中の疲労回復効果を狙って、クエン酸&グルタミンを購入しました。
というのも、先週の日曜日の六アイ(六甲アイランド周回)で、
筋肉の持久力不足を露呈したからです。
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